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Préparation à la naissance en CHANT PRENATAL
En individuel ou en couple

COURS DE PREPARATION A LA NAISSANCE EN CHANT PRENATAL

Au cabinet ou à domicile ( Paris 12è Est, 20è Sud, Saint-Mandé, Vincennes, Charenton le Pont ).

En individuel ou en couple, de 45 mn.
A débuter dès le 2ème trimestre de la grossesse,
quand cela est possible.

3 buts sont toujours poursuivis, il s'agit d'adapter ce qui est proposé :
- à la grossesse pour mieux se détendre,
- au chant afin de « déployer  » sa voix, (entre autres choses),
- à la naissance pour mieux accompagner les contractions.

CONTENU

PREPARATION CORPORELLE :
Respiration abdominale, adaptée à la grossesse, au chant et à la naissance à venir.
Explorer la mobilité afin :
- de libérer la respiration,
- d'apporter du confort,
- d'améliorer la souplesse, ceci grâce à de multiples idées de positions.

PREPARATION VOCALE :
Ressentir les effets qualitatifs du Son grâce aux Voyelles, en mobilité ou non,
Découvrir l'assise diaphragmatique sur laquelle le chant repose grâce aux consonnes.

POUR CHAQUE CHANSON :
Explorer l'ambiance, avec le chant de la gamme,
Apprendre la mélodie par imitation en développant l'écoute,
Bases musicales explorées : pulsation, balance, respiration, rythme.

REPERTOIRE :
Chansons de jeux adaptées aux aînés,
Chansons pour la grossesse, avec le conjoint,
Répertoire original avec partitions.